働きすぎてしまう、在宅勤務の悩みどう解消している？
こんにちは、ひろ子ママです。
最近は私もずっと在宅勤務をしています。
仕事が終わったら、すぐにzoomで打ち合わせを入れてしまう。
先日も19時半に仕事を終えて、夕飯をさっと食べて
20時からzoom打ち合わせ。
移動時間がない分、大丈夫だと予定を詰め込んでしまう。
予定がない時は、なるべく散歩、運動をしようと努めていますけどね。
そこで先日読んだ本、
朝の歯磨きをゆっくり行うと副交換神経が活性化して、その日のパフォーマンスが
変わってくるとのこと。
忙しい日であってもちょっとした工夫一つで１日が変わるそうです。
本田直之さんの「ゆるい生き方」
皆さんはどうやって時間管理をしていますか？
おすすめがあったらぜひ教えてください。
あとはお尻が潰れそうなのも悩みですw
#リモート編集オペレーター
